AS SSD Benchmark 使用方法：从选盘到导出结果的全流程

使用 AS SSD Benchmark 并不难，难的是把每一步做对：选错盘、测试时还在拷文件、看错重点，都会让结果失去参考价值。这一篇按真实操作顺序讲完整流程：准备、选盘、设置、运行、看四组核心数据、再到导出结果存档。

第一步是准备。先把下载的 ZIP 完整解压，确认可执行文件和 en-US 文件夹在同一目录，然后双击运行。如果界面是德语，多半是语言文件夹没有跟 exe 放在一起，回到下载页按便携版说明处理。建议右键以管理员身份运行，这样程序能完整访问物理硬盘信息。运行前关掉其他占硬盘的程序，比如正在下载、解压或杀毒扫描的任务，并给系统盘留出足够空间，因为测试会在被测硬盘上写入测试文件。

第二步是选盘。窗口左上角的下拉框列出所有硬盘，务必确认选中的正是你要测的那一块，尤其是装了多块盘的电脑。选盘后先别急着开跑，看一眼上方信息区：这里会显示硬盘型号、容量、控制器驱动名称和分区对齐状态。对齐状态显示 OK 才正常；如果显示 BAD，说明分区没有对齐，跑分会明显偏低，应该先去处理对齐问题，而不是反复重测。

第三步是设置测试大小。中间的下拉框可选 1、3、5、10 GB，默认 1 GB 对绝大多数情况已经够用，跑得快、磨损小。只有在怀疑大文件持续写入掉速时，才需要选更大的测试量。注意测试大小不是越大越准，它只改变写入的数据量；横向比较时，所有盘必须使用同一档大小，结果才可比。

第四步是运行。点击 Start 后，程序会依次完成顺序读写、4K 随机读写、4K-64 线程读写和访问时间测试，全程不要操作电脑。结束后，结果区会给出每项的读写速度和总分，还可以切换用 IOPS 显示。顺序速度（Seq）反映拷贝大文件时的峰值能力；4K 反映日常小文件读写的响应，这也是系统流畅度最相关的指标；4K-64Thrd 模拟多任务并发下的随机性能；访问时间（Acc.time）越低，硬盘响应越快。这四组数据要合起来看，只看顺序速度会严重高估一块盘的日常表现。

除了主测试，菜单里还有两个工具值得用。拷贝测试（Copy-Benchmark）用 ISO、程序、游戏三种真实文件场景测实际拷贝速度，比合成数字更接近日常体感；压缩测试（Compression-Benchmark）则显示数据可压缩程度对速度的影响。第一次使用时，主测试跑一遍就够了，拷贝测试可以在换盘或升级后用来做前后对比。

最后一步是导出结果。菜单中可以把结果导出为 XML 文件，也可以直接截图保存。建议每次测完都保留一份带日期的记录：新盘到手时测一次，用了半年再测一次，同盘、同测试大小、同版本软件的前后对比，比拿自己的分数去比别人的盘更有意义。如果导出的总分明显低于这块盘应有的水平，先检查对齐状态、控制器模式和硬盘占用，再参考本站英文排错栏目逐项排查。掌握这套流程，你就已经会用 AS SSD Benchmark 了；下一步是把分数看懂，去读跑分怎么看那一篇。

还没下载？先到中文下载页获取官方文件并核对哈希。跑完之后不知道分数好不好？继续读AS SSD Benchmark 跑分怎么看。